Апноэ сна

Апноэ – это расстройство, которое вызывает частые нарушения структуры сна вашего тела. Оно потенциально опасно, поскольку вызывает аномальные паузы при дыхании или очень мелкое дыхание в течение ночи. Для тех, кто страдает апноэ во сне, частым явлением есть отсутствие бодрости. Такие люди даже после сна чувствуют себя уставшими. Вы можете спать восемь часов, но ваше тело может получить только три или четыре часа качественного сна. Помимо потери хорошего ночного сна, повышается риск сердечного приступа и инсульта во сне. Апноэ во сне может способствовать появлению депрессии, раздражительности, высокого кровяного давления, потерю памяти и сексуальную дисфункцию. Заболеванием страдают люди с избыточным весом, проблемами с органами дыхания. Хроническое недосыпание может привести к развитию других заболеваний. Часто люди вымотаны и могут заснуть за рулем, упасть в обморок.

Виды апноэ сна

Существует три различных типа апноэ во сне:

Обструктивное апноэ во сне:происходит, когда мышцы горла человека расслабляются, что приводит к ограниченному потоку воздуха.
Центральное апноэ во сне: центральное апноэ во сне возникает, когда мозг человека не передает сигналы в мышцы, которые контролируют воздушный поток и дыхание.
Комплексный синдром апноэ во сне : это сочетание как обструктивного апноэ во сне, так и центрального апноэ сна.

Апноэ сна может быть потенциально серьезным заболеванием. Тип лечения, получаемого человеком для апноэ во сне, будет варьироваться от человека к человеку.

Симптомы апноэ

Существуют различные симптомы апноэ во сне. Некоторые из них включают:

громкий храп
дыхание прекращается во время сна
внезапные пробуждения и одышка
сухой рот или боль в горле после пробуждения
головные боли утром
повышенная сонливость в дневное время
бессонница
чрезмерная сонливость
раздражительность
появляются фобии и комплексы
усталость даже после полного ночного сна
кошмарные сны
снижение либидо

Если вы заметите, что вы храпите громко до такой степени, что просыпаетесь или будите других, вы должны посетить врача. Люди, которые страдают от апноэ во сне, также часто испытывают сильную усталость в течение дня. Если вы заметили, что у вас есть моменты остановки дыхания или одышки во время сна, а также очень устали в течение дня, поговорите со своим врачом о возможном диагнозе апноэ во сне.

Физиология процесса

Апноэ сна возникает, когда мышцы в задней части горла расслабляются до такой степени, что препятствуют естественному дыханию. Мускулы, используемые для поддержания воздушного потока и дыхания (мускулатура мягкого нёба и глотки), расслабляются, а дыхательные пути закрываются (перекрывает корень языка), заставляя дыхание останавливаться интервалом от 10 до 20 секунд, что опасно, ведь падает уровень кислорода в мозге. Этот процесс сопровождает судорожное сокращение диафрагмы, так как она получает управляющие импульсы из мозга о нехватки воздуха. Из-за этого в дыхательных путях образовывается, так называемое, отрицательное давление и они закрываются. Пробуждаетесь вы оттого, что мозг посылает сигналы тревоги из-за отсутствия достаточного количества кислорода в клетках. Таким образом, процесс повторятся много раз за ночь и человек не высыпается. Ведь может в сумме не дышать ночью от нескольких минут до нескольких часов.

Лечение апноэ сна

Апноэ сна может повлиять на любого человека в любом возрасте, и для лечения часто назначают препараты для непрерывного положительного давления в дыхательных путях. Другим вариантом лечения является пероральное приспособление, при использовании которого нижняя челюсть выдвинута вперед и открывает дыхательные пути для беспрепятственного дыхания. Ваш врач будет давать рекомендации для вас, исходя из того, насколько тяжело ваше апноэ во сне, ваши предпочтения по лечению, возраст и общее состояние здоровья. Оральные приспособления для борьбы с апноэ во сне работают, чтобы переместить челюсть человека вперед для увеличения размера дыхательного зазора. Это уменьшает количество сопротивления воздуха, которое вызывает как храп, так и апноэ во сне.Такие приборы имеют много разных преимуществ. Мало того, что они маленькие и портативные, но они также дают немедленные результаты. Существует много разных типов пероральных устройств для апноэ во сне. Первичные устройства с мандибулами выглядят похожими на фиксаторы или спортивные каппы. Оральные приборы такого типа перемещают челюсть и язык немного вперед, помогая предотвратить сокращение мышц горла. Это облегчает нормальное дыхание, когда кто-то спит. Язычковые удерживающие мундштуки выглядят аналогично устройствам на нижней челюсти, но имеют небольшой отсек, который обхватывает язык человека. Тут используется эффект всасывания, чтобы удерживать язык и не дать ему запасть назад в дыхательные пути человека. Чтобы получить пероральный прибор, вы должны посетить стоматолога для получения приборов индивидуальной формы с учетом строения вашей челюсти. Апноэ сна – опасное заболевание, при появлении его симптомов обязательно обратитесь к терапевту.